Die Kampftechniken an der Muk Yan Jong gelten als die fortgeschrittensten und bedeutendsten – aber auch als streng geheim. Über zahlreiche Jahrhunderte hinweg wurde die Holzpuppenform nur an den engsten Kreis der treuesten Schüler weitergegeben. Die Bewegungen der Dummy-Form beinhalten sowohl hochkomplexe Angriffe als auch die Ausschöpfung uralter Energien. Dieses Buch stattet Sie mit dem Hintergrundwissen aus, das Sie benötigen, um wie ein Profi zu trainieren. Alle Bewegungen sind zum einfachen Nachvollziehen und Selbstlernen in der Drauf- und Seitenansicht abgebildet. Lassen Sie sich vom Wooden-Dummy inspirieren und zu einem kompletten Kampfkünstler vervollständigen.
