Die ständige Flut an Informationen, der Druck, immer erreichbar und Leistungsfähig zu sein, unsere moderne Welt fordert uns täglich heraus. Doch wo finden wir in diesem Strudel aus Hektik, digitalem Konsum und hohen Erwartungen Halt? "Erst kommt der Mensch, dann die Maschine" ist Ihr Wegweiser zurück zu sich selbst. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie in turbolenten Zeiten innere Ruhe bewahren und Ihre Resilienz stärken können. Denn wahre Widerstandskraft entsteht nicht im Außen, sondern in Ihrer Mitte. Dieses Buch motiviert Sie Stress abzubauen, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern und in Zukunft mit einem neuen Zeitmanagement Ihre "work-life-balance"in Gang zu bringen. In Ihrer Mitte liegt die Kraft.
