Die Empathiefalle ist ein Konzept, das beschreibt, wie übermäßige Empathie zu negativen Konsequenzen führen kann. Obwohl Empathie grundsätzlich positiv ist, kann sie in der Empathiefalle dazu führen, dass man sich selbst emotional verausgabt oder ausgenutzt wird. Menschen in dieser Falle neigen dazu, die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen, was zu Burnout, Stress und einer Vernachlässigung der eigenen Grenzen führen kann. Es ist wichtig ein Gleichgewicht zu finden, indem man Empathie zeigt, ohne dabei die eigene Gesundheit zu gefährden.
