Dein Wegweiser zu innerem Frieden und mehr Achtsamkeit im Alltag Entspannt, ausgeglichen und dabei innerlich friedlich und positiv zu bleiben fällt dir in der Hektik des modernen Lebens und bei all den Geschehnissen im Außen immer schwerer? Es gibt einen Weg, auch im stressigen Alltag buddhistische Gelassenheit und gar Erleuchtung zu erlangen: „Jeder kann das erreichen!“, sagt Shaolin Rainer. Seit Jahrzehnten beschreitet der Gründer des Shaolin Tempels Deutschland den Weg des Zen-Buddhismus, hat die Lehren tief in sich verankert und setzt sie Tag für Tag in seinem Leben um. Jetzt macht er sie auf seine besondere Art für jeden ganz leicht zugänglich. Verständlich und vor allem praktisch anwendbar, bündelt er in „Gedanken eines Buddhisten: Zen-Weisheiten für achtsames Tun im alltäglichen Leben (Buddhismus für Anfänger und Fortgeschrittene)“ die wichtigsten Lehren Buddhas sowie persönliche Erkenntnisse und Geschichten aus seiner Zen-Praxis. Damit vermittelt er anschaulich Erklärungen und Lösungen, wie dir selbst jeden Tag der Schritt zu tiefem innerem Frieden und mehr Achtsamkeit gelingen kann. Du sehnst dich nach mehr innerer Balance und Gelassenheit in deinem Alltag, aber dein Leben ist zu hektisch für lange Studien? Du weißt nicht, wie du die wertvollen Botschaften des Zen-Buddhismus in deinen modernen Alltag integrieren kannst? Buddhismus für Anfänger und Fortgeschrittene Ob du neu oder bereits vertraut bist mit Zen, in diesem Buch erfährst du leicht nachvollziehbar, wie du deinen Weg zu einem noch bewussteren und erfüllteren Leben gehen kannst. Dieses ganz besondere Buch bietet dir: - 30 kurze Texte, die alle wichtigen Themen des Zen-Buddhismus abdecken. - Wundervolle Kurz-Zitate, die es auf den Punkt bringen. - Die Weisheit des Zen leicht verständlich, lebensnah und praktisch anwendbar erklärt. - Tiefe Einblicke in hilfreiche Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und vieles mehr. - Wertvolle Tipps, wie du deinen Alltagslärm reduzierst und so mehr Raum für inneren Frieden und Klarheit schaffst. - Das Geheimnis, wie Meditation und Achtsamkeit deine Lebensqualität verbessern können. - Praktische Lösungen, um negative Gedanken loszulassen und so Platz für positives Wachstum zu schaffen. - Einen handlichen Begleiter, der in jede Tasche passt und überall dabei sein kann, egal, wo du gerade bist. Lass dich von Shaolin Rainer inspirieren und ermutigen und gönn dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Sichere dir jetzt dein ganz persönliches Exemplar oder verschenke es zum Weihnachtsfest an einen ganz besonderen Menschen.
