Natalie Orthmann zeigt mit diesem Ratgeber, wie wichtig es ist, über Tabu-Themen der Frauengesundheit zu sprechen. Sie ermutigt die Leserinnen, offen und gleichzeitig fordernd auf das medizinische System zuzugehen, das Beckenbodenprobleme noch immer kleinredet und normalisiert. Als wäre „Frau“ nach Schwangerschaften und Geburten sowie durch hormonelle Veränderungsphasen ihrem Schicksal ausgeliefert. Mit viel Empathie und Expertise gelingt es Natalie Orthmann, die Leserin aus der Passivität herauszuholen. Der Tenor: Verbesserungen sind immer möglich. Unabhängig vom Alter. Natalie Orthmann gibt wertvolle, alltagstaugliche Tipps mit Sofortwirkung und berichtet von weiteren, unzähligen Möglichkeiten, die in den gynäkologischen Praxen aus Zeitmangel viel zu selten thematisiert werden. Als Diplom-Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Faszien- und Beckenbodentrainerin, dreifache Mutter und Life Coach berichtet sie auch von ihrer persönlichen Erfolgsgeschichte als Betroffene – und sie motiviert die Leserin zu persönlicher Gesundheitsbildung, Eigenverantwortung und Aktivität. Es wird glasklar: Ohne Training geht nichts. Aber dieses Invest zahlt sich mehrfach aus. In ihren Angeboten vereint Natalie Orthmann wissenschaftlich fundiertes Training und persönliche Begleitung, wobei ihre in vielen Jahren gewonnene Expertise in jede Konzeption einfließt. Mit ihrem Charisma kreiert sie ein empowerndes Umfeld, das ihre Kundinnen zu persönlichem Wachstum und körperlichen Ergebnissen katapultiert.
