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Autor

Jonas Kampen

Titel

Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

Beschreibung

Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Sie wollen sportlich aktiv werden, aber ...mehr

Verlag

Edition Lunerion

Erscheinungsdatum

27.04.2025

ISBN/EAN

978-3-7576-1883-4

Format

Buch

Status

lieferbar

Preis

18,90 €

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Autor

Holles Liebmann

Titel

Die Anatomie des gerätelosen Workouts

Untertitel

70 Übungen für den gesamten Körper. Praxisbuch für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Ausdauer- und Krafttraining für zuhause und das Büro

Beschreibung

Fit werden ohne Geräte: Workout und Dehnungsübungen für alle Leistungslevel Wer kennt das nicht: Schon nach dem ersten Treppenabsatz geht die Puste aus. Das Tragen des Wasserkastens zehrt an den l ...mehr

Verlag

Librero

Erscheinungsdatum

15.07.2017

ISBN/EAN

978-90-8998-838-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

14,95 €

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Autor

Gabi Fastner

Titel

Trainingsbuch Brasil®

Untertitel

Kräftigung – Ausdauer – Entspannung

Beschreibung

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und za ...mehr

Verlag

Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum

06.05.2014

ISBN/EAN

978-3-89899-832-1

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

16,95 €

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Autor

Jürgen Gießing

Titel

Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen

Untertitel

Altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein

Beschreibung

Zahlreiche Studien belegen die stetige Abnahme der Muskelkraft bei Kindern und Jugendlichen. Jürgen Gießing zeigt in diesem Praxisbuch, wie dem entgegengewirkt und ein altersgerechtes Muskeltraining ...mehr

Verlag

Limpert

Erscheinungsdatum

22.07.2024

ISBN/EAN

978-3-7853-2010-5

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

12,95 €

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Autor

Patrick Ittrich, Mats Nickelsen

Titel

Die richtige Entscheidung. Warum ich es liebe, Schiedsrichter zu sein

Untertitel

Ein Unparteiischer der Fußball-Bundesliga erzählt (Nominiert für das Fußballbuch des Jahres)

Beschreibung

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Verlag

Edel Sports - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Erscheinungsdatum

06.07.2024

ISBN/EAN

978-3-98588-114-7

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Autor

Terry Laughlin

Titel

Schwimmen für alle

Untertitel

Das Geheimnis einer effizienten Schwimmtechnik: Kraul - Brust - Rücken - Schmetterling

Beschreibung

Bereits in den 1980er Jahren begann Terry Laughlin, mit einer von ihm selbst entwickelten und seither stetig verfeinerten Methode Schwimmen zu unterrichten. Seine Schüler: Keine Profis oder jungen Ol ...mehr

Verlag

Covadonga Verlag

Erscheinungsdatum

01.2015

ISBN/EAN

978-3-936973-99-0

Format

Buch

Status

lieferbar

Preis

12,80 €

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Titel

RB Leipzig 2026 - Fanplaner

Beschreibung

- RB LEIPZIG FANPLANER 2026- Der RB Leipzig Fanplaner überzeugt jedes Monat aufs Neue mit emotionsreichen Fotografien von spannenden und erfolgreichen Szenen deiner Stars. Die vier Spalten geben Plat ...mehr

Verlag

Benevento

Erscheinungsdatum

06.11.2025

ISBN/EAN

978-3-7109-0203-1

Format

Kalender

Status

lieferbar

Preis

12,95 €

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Autor

Frank Bächle, Jörg Haas

Titel

Wissen im Schulsport - Arbeitsheft

Untertitel

Theorie- und Arbeitsheft für das Grundfach/Basisfach der gymnasialen Oberstufe

Beschreibung

Das Arbeitsheft von Wissen im Schulsport bereitet ausgewählte Bereiche der Trainings- und Bewegungslehre, der Sportpsychologie und Sportsoziologie kurzweilig in übersichtlichen Theorieinseln auf. Mi ...mehr

Verlag

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG

Erscheinungsdatum

19.07.2023

ISBN/EAN

978-3-7780-9922-3

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

14,90 €

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Autor

Joe Friel, Übersetzt von Rainer Sprehe, Übersetzt von Olaf Bentkämper

Titel

Die Trainingsbibel für Triathleten

Untertitel

Das umfassende Trainingshandbuch (4. überarbeitete und aktualisierte deutschsprachige Ausgabe / 2024)

Beschreibung

Das ultimative Trainingshandbuch für ambitionierte und erfahrene Triathleten Konzipiert und erläutert von Joe Friel, einem der angesehensten Ausdauersport-Trainer der Welt, hat dieses Trainingsprogr ...mehr

Verlag

Covadonga Verlag

Erscheinungsdatum

01.10.2024

ISBN/EAN

978-3-95726-096-3

Format

Buch

Status

lieferbar

Preis

27,80 €

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Autor

Alex Hutchinson, Übersetzt von Olaf Bentkämper, Vorwort von Malcolm Gladwell

Titel

ENDURE: Körper, Geist und die erstaunlich dehnbaren Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit

Beschreibung

So viel mehr als nur ein Sportbuch: Eine Reise an die äußersten Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit »Das Entscheidende, wenn man im Ausdauersport an seine Grenzen gehen will, ist, dass man ler ...mehr

Verlag

Covadonga Verlag

Erscheinungsdatum

27.11.2024

ISBN/EAN

978-3-95726-089-5

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

26,80 €

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