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11-20 von 2080 Ergebnissen

Autor: Mark Lauren, Joshua Clark
Titel: Fit ohne Geräte
Untertitel: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Beschreibung: Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessi ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 28.12.2017
ISBN/EAN: 978-3-7423-0411-7
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Ingo Froböse
Titel: Rücken Express für Vielsitzer
Untertitel: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Beschreibung: Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und � ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 04.04.2025
ISBN/EAN: 978-3-8338-9628-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 15,99 €

Autor: Brett Hawke, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf, Herausgegeben von DK Verlag
Titel: Schwimmen - Die Anatomie verstehen
Untertitel: Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining
Beschreibung: Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen• Neuer Band der Bestseller-Reihe „Anatomie verstehen“• Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft ...mehr
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum: 31.03.2025
ISBN/EAN: 978-3-8310-5015-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,95 €

Autor: Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Eric Cobb
Titel: Neuronale Heilung
Untertitel: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
Beschreibung: Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 10.12.2019
ISBN/EAN: 978-3-7423-1134-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 24,99 €

Autor: Gabi Fastner
Titel: 50 Workouts gegen Bauchfett
Untertitel: Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Beschreibung: Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwe ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 31.12.2024
ISBN/EAN: 978-3-7423-2207-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Ed Deboo, Übersetzt von Jan Großöhmigen
Titel: Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren
Untertitel: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen
Beschreibung: Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 18.02.2025
ISBN/EAN: 978-3-7423-2280-7
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 15,00 €

Autor: Mark Lauren, Joshua Clark
Titel: Fit in neun Minuten
Untertitel: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
Beschreibung: Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minu ...mehr
Verlag: Südwest
Erscheinungsdatum: 13.12.2021
ISBN/EAN: 978-3-517-10034-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Ingo Froböse
Titel: Bandscheiben-Akut-Training
Untertitel: Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Beschreibung: Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von R� ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 04.09.2023
ISBN/EAN: 978-3-8338-8910-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 15,99 €

Autor: Maria Mankin, Illustriert von Maja Tomljanovic, Übersetzt von Simone Fischer
Titel: Pyjama-Pilates
Untertitel: Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
Beschreibung: Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 21.11.2023
ISBN/EAN: 978-3-7423-2506-8
Format: Einband - fest (Hardcover)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Melanie Poech
Titel: Wand-Pilates
Untertitel: 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen
Beschreibung: Für das perfekte Home-Workout • 12 Workouts mit über 70 Übungen • Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht • Fit ohne Geräte – die Wand ist das Fitnessge ...mehr
Verlag: Naumann & Göbel
Erscheinungsdatum: 17.04.2025
ISBN/EAN: 978-3-625-19734-8
Format: Einband - fest (Hardcover)
Status: lieferbar
Preis: 9,99 €

Autor: Gospodinov, Georgi
Titel: Der Gärtner und der Tod
Untertitel: Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung: Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
Verlag: Aufbau Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Smith, William Gardner
Titel: Gesicht aus Stein
Untertitel: Roman. Aus dem Amerikanischen von Gregor Runge
Beschreibung: Die Wiederentdeckung einer großartigen literarischen Stimme und eine einzigartige Perspektive auf das Massaker von Paris 1961
Verlag: Nagel & Kimche
Preis: 24,00 EURO

Autor: Strausfeld, Michi
Titel: Die Kaiserin von Galapagos
Untertitel: Deutsche Abenteuer in Lateinamerika
Beschreibung: »Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de
Verlag: Berenberg Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Sussebach, Henning
Titel: Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Untertitel: Die Geschichte meiner Urgroßmutter
Beschreibung: Eine Frau vor ihrer Zeit. Die berührende Suche nach dem Leben der eigenen Urgroßmutter
Verlag
Preis: 23,00 EURO