Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet „Die kleine Yoga-Schule“ einen di ...mehr
Entspannter Rücken, erfrischter Geist
Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die ...mehr
Yoga für Kinder - 30 einfache Übungen für Kinder von 2 bis 6 Jahren
Untertitel
Yoga-Buch mit Aufstell-Funtkion. Für mehr Bewegung und Entspannung
Beschreibung
Yoga – kinderleicht und kerngesund!
• Für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren
• 30 Übungen für Kindergarten, Grundschule oder Zuhause
• Mit lustigen Reimen zum einfachen Merken und Nachturnen ...mehr
Entspannt & regeneriert / Stärkt die Atemwege / Unterstützt das Immunsystem / Fördert die Gesundheit * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
In diesem Hörbuch-Kurs erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen. Einige sind aktivierend, andere ermöglichen tiefe und nachha ...mehr
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Beschreibung
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den ...mehr
Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens
Untertitel
Einfache Atemübungen zur Entspannung
Beschreibung
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt kl ...mehr
Pranayama - Die heilende Kraft des bewussten Atmens
Untertitel
Vital, ausgeglichen und entspannt in den Alltag
Beschreibung
Pranayama ist das Herz des Yoga. Keine andere Praxis wird von den Yogis so geschätzt wie die Atem-Energie-Arbeit. Pranayama führt nicht nur zu körperlicher und emotionaler Reinigung und begünstigt ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse