ENTSPANNUNG FÜR KINDER - Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen
Untertitel
Autogenes Training / Muskelentspannung / Fantasiereisen * Für eine ausgeglichene Kindheit * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
 +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
ENTSPANNUNG FÜR KINDER wird EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR
FÜR KINDER UND JUGENDLICHE VON ca. 6 - 1 ...mehr
Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung be ...mehr
Yoga easy!Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Gru ...mehr
Entdecke Wandpilates: Der Schlüssel zu einem schlanken & gesunden Körper!
Fühlst du dich im Alltag gestresst und angespannt? Hast du keine Zeit für ausgedehnte Fitnessroutinen? Fehlt dir die Moti ...mehr
15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung. Stress abbauen mit einer Entspannungsgeschichte für Erwachsene
Beschreibung
Ganz bewusst eine kleine Auszeit nehmen und zur Ruhe kommen Der Arbeitstag war lang, die To-Do-Liste will einfach nicht kürzer werden und trotz größter Müdigkeit drehen sich abends im Bett di ...mehr
Mark Williams, Danny Penman, Übersetzt von Claudia Seele-Nyima
Titel
Das neue Achtsamkeitstraining
Untertitel
Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
Beschreibung
Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ...mehr
Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsa ...mehr
GEHEN - die Medizin des 21. Jahrhunderts!Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt – kö ...mehr
Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen – Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse