Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
Beschreibung
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das ...mehr
Gary McCord, Übersetzt von Uwe Thiemann, Übersetzt von Oliver Lindup
Titel
Golf für Dummies
Beschreibung
Viele haben noch nie einen Golfschläger in der Hand gehabt und haben trotzdem vor, sich auf den großen grünen Platz zu wagen. Viele wollen einfach nur ein guter Golfer werden und die Spieltechnik v ...mehr
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit diesen 75 Übungen und 24 einfachen Workouts
Beschreibung
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit
diesen 75 Übungen und 24 einfachen Workouts
Stehen Sie auf und strecken Sie sich! Das Wunderbare am Stretching ist, das ...mehr
Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.
Beschreibung
Das richtige Mindset für psychische und physische Stärke im Sport
Wie im Berufsleben und in Beziehungen auch ist im Sport ein starkes und positives Mindset der Schlüssel zum Erfolg.  Die menta ...mehr
Das Geheimnis einer effizienten Schwimmtechnik: Kraul - Brust - Rücken - Schmetterling
Beschreibung
Bereits in den 1980er Jahren begann Terry Laughlin, mit einer von ihm selbst entwickelten und seither stetig verfeinerten Methode Schwimmen zu unterrichten. Seine Schüler: Keine Profis oder jungen Ol ...mehr
Ein motivierender Beginn und der richtige Ausklang tragen entscheidend zum Gesamterfolg einer Sportstunde bei. Dieses bereits in fünfter Auflage vorliegende Praxisbuch ist gleichermaßen Ouvertüre u ...mehr
Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an di ...mehr
Eine Einführung in den Boule - Sport Einblicke und Grundlagen
Beschreibung
Dieses Buch wendet sich gleichermaßen an alle, die mit dem Boulespiel beginnen möchten, als auch an die Spieler, die sich intensiver mit ihrem Sport auseinandersetzen wollen. Neben einer komplett be ...mehr
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenhe ...mehr
Trainieren wie die Kampfschwimmer: Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Beschreibung
Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spezialeinheiten beim Militär. Sie müssen nicht nur stark, schnell, ausdauernd und beweglich sein, s ...mehr
“Historische Romane müssen nicht a) als Wälzer erscheinen, b) von Tatsachen berichten, c) ihre Leserschaft langweilen. Sie können auch von Christine Wunnicke sein.” Jürgen Kaube, FAZ