Dein praktischer Ratgeber für ein gesünderes Leben
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Yoga, Sex and Happiness – Dein Schlüssel zu einem glücklichen, gesunden und erfüllten Leben!
Ob Stress, Ängste, Rückenschmerzen, Haarausfall, Abnehmen, Menopause oder Sexualität – Yoga, Sex ...mehr
Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen
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Entspanne dich gesund
Wenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektiv ...mehr
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Das große Buch der Achtsamkeit
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Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt
• Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude
• Für mehr Gelassenheit im stre ...mehr
Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist
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Mit dem Körper den Geist entspannen
Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren – Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben.
– Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennz ...mehr
Was, wenn das, wonach du suchst, längst in dir liegt?
Und du es nur überhört hast - inmitten von Alltag, Rollen und Konzepten?
Dieses Buch ist eine Einladung zu echter Tiefe,
jenseits von spir ...mehr
Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Mer ...mehr
Die Yoga-Box für Kinder bringt Freude ins Wohnzimmer, den Kindergarten oder die Vorschule. Auf 50 liebevoll gestalteten Karten finden sich einfache und gleichzeitig abwechslungsreiche Übungen, die d ...mehr
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
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Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der ...mehr
Nimm dir Zeit für dich und tu dir selbst etwas Gutes.
Denn so kannst du deine Batterien wieder aufladen, neue Energie tanken und dir lauter kleine Wohlfühl-Oasen erschaffen. Die 50 inspirierenden K ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse