Atemtechniken lernen und einfach anwenden - Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag - inkl. Pranayama Atemübungen
Beschreibung
Atemtechniken für Anfänger.
Erlernen Sie großartige Atemtechniken für ein völlig neues Lebensgefühl! 
Die Atmung ist das Fundament eines gesunden und glücklichen Lebens. Wenn es an dieser ...mehr
Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach ...mehr
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Untertitel
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Beschreibung
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. ...mehr
Die Yoga Sutra des Patanjali. Asanas, Pranayama und Yoga-Philosophie für den Alltag zuhause. Das umfassende Yoga-Buch
Beschreibung
Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und noch viele weitere Fragen beantwortet das Yoga S� ...mehr
Thomas Wiege, Herausgegeben von Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH
Titel
Norden Saunaführer - Die 60 beliebtesten Saunen für den Norden
Untertitel
mit mehr als 60 2:1-Gutscheinen für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern
Beschreibung
Saunaführer 2025-2026. Spare in mehr als 60 Saunen. Der regionale Saunaführer für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern / für den Norden mit Gutscheinen gül ...mehr
Verlag
Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH - Verlag Edition 1.6
Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Beschreibung
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind – es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die ...mehr
Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen - Familie, Nachbar*Innen, Kolleg*Innen u.a.
Untertitel
Schluss mit negativen Gefühlen und Gedanken. Erkenne dich selbst mit Achtsamkeit und Humor
Beschreibung
Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung – Arbeitskollegen, Mitreisende, Nachbarn, aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das – aber hängt es nicht auch von unserer eigenen Ei ...mehr
Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschie ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse