100 kleine Gedanken, Tipps und Übungen für mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit / Übungsbuch zum Umgang mit Burnout und Angst
Beschreibung
„Entspann dich doch mal!“ Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre…
Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef ...mehr
Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer, Übersetzt von Wiebke Krabbe
Titel
Yoga mit dem Stuhl
Untertitel
Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
Beschreibung
Yoga für alle!
Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewiss ...mehr
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Beschreibung
ZAUBERKRAFT ACHTSAMKEITAus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel ...mehr
Wie du Stimmlage, Betonung und Wortwahl gezielt einsetzt, um deine Yogaschüler mit Klarheit und Persönlichkeit zu führen. Mit Stimmübungen
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Als Yogalehrerin oder -lehrer machst du mehr, als anzuleiten und sicher in die Asanas zu führen – du kreierst eine ganzheitliche und inspirierende Yogaerfahrung. Stimme und Sprache sind dabei zentr ...mehr
Symbole, Mantren und Einweihungsriten aller Reiki-Grade
Beschreibung
Selbstheilung durch ganzheitliche Medizin und Spiritualität
Die japanische Heilmethode setzt einen intensiven Entwicklungsprozess in Gang, der psychologisches und ganzheitliches Wissen erfordert. Die ...mehr
Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen. Mit Audio-CD
Beschreibung
Körper und Seele zum Schwingen bringenDer Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Bei der Klangmassage werden diese wohltuenden Schwingungen auf den Körper � ...mehr
Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien
Beschreibung
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin YogaYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerd ...mehr
Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
Beschreibung
Yin Yoga – der ideale Einstieg für Menschen über 50
Sie möchten beginnenden Alterserscheinungen wie steifen Gelenken oder verspannten Muskeln entgegenwirken und wieder beweglicher werden? Sie su ...mehr
Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem v ...mehr
Die Entwicklung eines reichhaltigen Gefühlslebens und die Erlangung erster übersinnlicher Erkenntnisse
Beschreibung
Aus dem Inhalt
mit Vorwort von Dr.phil. Stefan Kurth
Einführung in die Seelenübung
Die Bedeutung der Seelenübung für die Gesundheit
Die ästhetischen Wirkungen der Seelenübungen
Die Objektauswa ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse