Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen!
Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das H ...mehr
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist, Starker Rücken, entspannte Schultern & bewegliche Hüften: die wichtigsten Asanas in über 400 Fotos Zuhause üben
Beschreibung
Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen
Anatomielehre. Es i ...mehr
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich.
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereic ...mehr
Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause!Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit ...mehr
Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
Beschreibung
Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen
Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: D ...mehr
Mit der Kraft der Chakren zu tiefer innerer Ausgeglichenheit * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
 +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
ÜBER DIE CHAKREN:
Gemäß der hinduistischen Lehre sind die sieben Chakren die Energiezentren unseres Körpers. Chakra bedeutet so viel wie ...mehr
- Die Massagetechnik für mehr Vitalität - - Anleitung für Selbstanwender
Beschreibung
Der beliebte Wellness-Trend nicht nur zur kalten JahreszeitSie haben erfolgreich Einzug gehalten in den Wellness-Bereich, die beliebten Massagen mit heißen und kalten Steinen. Die Autorin hat die „ ...mehr
30 Minuten Tiefenentspannung pur. Mit dieser geführten Meditation der Ohrinsel kannst du den Alltag und Stress ganz weit hinter dir lassen. Ideal zum Lösen von seelischen und körperlichen Blockaden ...mehr
Bücher und Wasser? Passt ab sofort perfekt zusammen - mit dem wasserfesten Wannenbuch für Erwachsene Raus aus dem Alltag, rein ins warme Wasser: Sagen Sie dem Stress lebewohl mit Meditationen in de ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse