Verlier dich in der rauen Schönheit der schottischen Highlands. Nimm Kontakt auf zur Natur und zu der Kraft, die in dir schlummert. Lass dich inspirieren und tauche ein in die Erlebniswelt des Yoga. ...mehr
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born
Beschreibung
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachhei ...mehr
Dieses besondere Arbeitsbuch schafft eine gelungene Verbindung von einfachen aber wirksamen Yoga-Übungen und der buddhistischen Lehre vom achtsamen Leben.
Jede der über 50 Übungen wird mit kleinen ...mehr
Verlag
Buddhismus im Westen - Waldhaus Verlag
Erscheinungsdatum
15.03.2015
ISBN/EAN
978-3-937660-08-0
Format
Spiralbindung
Status
derzeit nicht lieferbar
Preis
22,50 €
Autor
Melanie Degelmann-Gessler
Titel
Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis
Untertitel
- Set mit Anleitung und 52 Karten
Beschreibung
»Adho Mukha Svānāsana« (der herabschauende Hund), »Tādāsana« (der Berg) oder »Vrksāsana« (der Baum) … Selbst geübte Yoginis und Yogis landen in ihrer Praxis am Ende oft bei immer denselb ...mehr
Die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
Beschreibung
Ihr Weg aus der Angst
Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? D ...mehr
Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch)
Beschreibung
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische ...mehr
Yin Yoga zum Hören
Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in ...mehr
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Y ...mehr
Schöne Worte im Yogaunterricht - Band 4 - Texte für Meditationen und Phantasiereisen
Beschreibung
Begleite deine Yogis durch das Jahr
Herzlich willkommen zum vierten Band von 'Schöne Worte im Yogaunterricht'. Freue dich auf eine inspirierende Reise durch das Jahr, gefüllt mit 30 neuen Texten f� ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse