Eingebettet in die historische Erzählung einer Lehrer-Schüler-Beziehung entschlüsselt der buddhistische Mönch und Gelehrte Geshe Michael Roach Kapitel für Kapitel den jahrtausendealten Kerntext d ...mehr
Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Beschreibung
Bluthochdruck einfach wegatmen
Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben – Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausg ...mehr
Mit freien Bewegungen Lebensenergie und Lebensfreude stärken
Beschreibung
Die Technik des Free Flow, des freien Flusses der Energie, ist noch wenig bekannt, aber höchst wirksam! Sie kann sowohl allein als auch im Anschluss an jede Qi-Gong-Übung praktiziert werden. Der fre ...mehr
Jin Shin Jyutsu - Heilströmen für Babys und Kleinkinder
Untertitel
Stärkt die Lebensenergie und das Immunsystem, ohne Vorkenntnisse anwendbar, wirksame Hilfe bei akuten Krankheiten
Beschreibung
Mit diesem Buch bekommen Sie als Eltern eine wunderbare Möglichkeit an die Hand, um Ihr Kind auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene einfach und wirksam zu unterstützen. Das Heilströmen, ...mehr
Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Viele Traditionen wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga haben sich längst weiterentwickelt. So kommen im Aroma-Yoga zwei Wirkweisen ...mehr
Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Beschreibung
Faszientraining für YogisYin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richti ...mehr
Herausgegeben von minddrops, Hartwig Dr. phil. Lahrmann
Titel
STILLES QI GONG
Untertitel
Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität. * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
Die Übungen dieser Produktion vermitteln unterschiedliche Übungsprinzipien des stillen Qi Gong. Während in anderen Übungsformen des Qi Gong k� ...mehr
Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten
Beschreibung
Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Er hat ein fundie ...mehr
Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Untertitel
Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -
Beschreibung
Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, ...mehr
Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse