Mikrobiom-Pflege für neue Vitalität und Lebensfreude
Beschreibung
Dass wir den menschlichen Körper als Ökosystem begreifen müssen, und dass wir komplexe Erkrankungen ganzheitlich betrachten müssen, hat Peter-Hansen Volkmann schon vor Jahren in seinem Buch „Ök ...mehr
Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück
Beschreibung
Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro W ...mehr
Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
Beschreibung
Der Bestseller – jetzt komplett überarbeitet- Aktueller Stand der Wissenschaft: Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom - Glücksfaktor: Ein gesunder Darm schafft psychisches Wohlbefinden - ...mehr
Cynthia Thurlow, Übersetzt von Elisabeth Möller-Giesen
Titel
Intervallfasten für Frauen
Untertitel
Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers
Beschreibung
ENTDECKEN SIE DAS GEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles – unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der ...mehr
Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen - Vom Erfinder der "5:2-Diät"
Beschreibung
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au ...mehr
Für interessierte Patienten:
So essen Sie richtig bei Diabetes!
• Aktuelle Informationen zum Typ-2-Diabetes und dem Thema Ernährung
• Medizinisches Wissen für den Laien verständlich aufber ...mehr
Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit und Fitness im Alter | Über 100 einfache und clevere Rezepte für den Alltag | Für ein starkes Herz, einen gesunden Darm, höhere Knochendichte
Beschreibung
"Genussvoll essen – länger leben
Auf seine Gesundheit zu achten wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Um energiegeladen und fit zu bleiben, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend ...mehr
Gute Ernährung hält gesund, körperlich fit und geistig rege. Dies wussten bereits die Ordensväter. Über viele Jahrhunderte hinweg hat sich daher in den Klöstern ein reicher Schatz an Rezepten un ...mehr
Klöster sind Ort der Ruhe und Sammlung. Die Lebensweisheiten der Ordensleute geben in unserer stressbeladenen Zeit viele Impulse, Körper, Seele und Geist zu erfrischen und in Balance zu bringen. Dav ...mehr
Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung – eine eiweißreiche Ernä ...mehr
“Es geht turbulent zur Sache in diesem polyphonen jüdischen Familienroman, (…) Die Diaspora ist hier das Schicksal aller, und die Verbrechen nehmen kein Ende. (…)” Der Tagesspiegel
„In ihrem neuen Roman erzählt Annett Gröschner eine Alternativgeschichte der DDR aus weiblicher Sicht. Ohne Ideologie, ohne Stasifetisch, aber mit Sympathie für ihre Heimatstadt Magdeburg.“ DERSPIEGEL
“Ein tieftrauriges Buch,das sensibilieren und Augen öffnen kann. Gerade die Unbestimmtheit macht diesen (dramaturgisch excellent konzipierten) Roman so autentisch.” Freie Presse