Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge
Beschreibung
Wandpilates: Mit dem hocheffektiven Fitnesstrend in kürzester Zeit zu gestärkter Muskulatur, straffem Körper und umfassender Fitness gelangen
Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper ...mehr
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit diesen 75 Übungen und 24 einfachen Workouts
Beschreibung
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit
diesen 75 Übungen und 24 einfachen Workouts
Stehen Sie auf und strecken Sie sich! Das Wunderbare am Stretching ist, das ...mehr
Optimale Sporternährung fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt in die Grundlagen einer optimalen Sporternährung ein und erlä ...mehr
Herausgegeben von Neuer Sportverlag, Kai Engbert, Tom Kossak
Titel
Mentales Training im Leistungssport – Teil 2
Untertitel
Ein Praxisbuch für SportlerInnen, TrainerInnen & Eltern
Beschreibung
Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken ...mehr
ORACLE RED BULL RACING FANKALENDER 2026- Der exklusive Oracle Red Bull Racing Fankalender- DAS PERFEKTE GESCHENK FÜR ALLE FORMEL-1-FANS- Jeder Tag ist ein guter Tag mit dem Oracle Red Bull Racing Wan ...mehr
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EHC RED BULL MÜNCHEN FANKALENDER 2026- Der exklusive EHC Red Bull München Fankalender- PERFEKTES GESCHENK FÜR EISHOCKEY-FANS- Jeder Tag ist ein guter Tag mit dem EHC Red Bull München Wandkalender. ...mehr
Unvergessene Spiele, legendäre Spieler und die besten Fußballersprüche für jeden Tag
Beschreibung
Dieser Tischaufsteller präsentiert 365 legendäre Fußball-Augenblicke im Bild. Ob Bundesliga oder DFB-Pokalwettbewerb, ob Welt- oder Europameisterschaft, ob Europapokal oder auch einmal abseits des ...mehr
Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.
Beschreibung
Das richtige Mindset für psychische und physische Stärke im Sport
Wie im Berufsleben und in Beziehungen auch ist im Sport ein starkes und positives Mindset der Schlüssel zum Erfolg.  Die menta ...mehr
Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten
Beschreibung
Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten Alter
Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forsc ...mehr
Aus dem Französischen und mit einem Nachwort von Ina Kronenberger
Beschreibung
»Colette ist allein in ihrem geliebten Paris zwölfmal umgezogen und hat ein fabelhaftes kleines Buch darüber geschrieben. Ich bin ganz glücklich, dass ich es entdeckt habe.«
Elke Heidenreich
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
»All das passierte in diesem irrsinnigen Milieu Frankfurt«
Untertitel
Gespräche über eine Stadt
Beschreibung
Frankfurt in den 60er, 70er, 80er Jahren. Was hat Frankfurt damals eigentlich zu so einem spannenden Ort und Brennpunkt kultureller und gesellschaftlicher Entwicklungen gemacht?
Kenneth Hujer hat mit Menschen gesprochen, die diese Zeit aus ganz unterschiedlichen Perspektiven erlebt und geprägt haben.
Geschichte der deutschsprachigen Literatur 1933 - 1945
Beschreibung
Helmuth Kiesel hat die erste Gesamtdarstellung der Epoche aus einer Hand geschrieben. Sie erschließt ein riesiges literarisches Feld zwischen Regimetreue und Exil und vermittelt ein bewegendes, oft erschütterndes Bild jener Zeit.
»Marwecki vollbringt das Kunststück, den westlichen Abstieg nicht als Untergangsgeschichte zu erzählen. Frei von Phrasen und Illusionen, stiftet die Lektüre nicht nur reiche Erkenntnis – sie macht auch Mut.« Per Leo
Die Geschichte meines Lebens. Aus dem Englischen von Brigitte Jakobeit
Beschreibung
Bread of Angels ist das Zeugnis einer einzigartigen Künstlerin über ihre Lebensaufgabe, ihre Berufung und den Glauben an die unendliche Macht der Sprache.
Sprachlich und emotional überwältigend. Eine Geschichte über die Würde des Menschseins.
»Ein Buch, wie es kaum jemals in einem Jahrhundert geschrieben wird.« Péter Nádas
»Ein solches Buch habe ich noch nie gelesen. Es ist eine Sensation« Herta Müller.